Santo Domingo.- Las celebraciones navideñas suelen estar marcadas por excesos alimenticios, y los niños no están exentos de estos riesgos.
Durante esta temporada, es fundamental que los padres supervisen el consumo de dulces, bebidas azucaradas y alimentos ricos en grasas para evitar problemas como la indigestión o el aumento de peso.
Pedro José Rijo, pediatra gastroenterólogo, explicó a El Día que es de suma importancia servir porciones adecuadas a la edad y necesidades del niño.
«Ofrecer opciones saludables y equilibradas en la mesa navideña, como frutas frescas y snacks caseros, puede ser una excelente manera de disfrutar sin comprometer la salud de los pequeños. Además, mantener horarios regulares de comida ayuda a evitar el picoteo constante», recomendó el experto.
Rijo destacó también que, aunque los dulces parecen inevitables en esta época, es necesario controlar su consumo.
