Cómo recuperar la rutina del sueño en los niños tras el verano
Santo Domingo.-En vacaciones el sueño de los niños suele verse alterado por el cambio en las rutinas. Seguir algunas pautas, como adelantar la hora de dormir 15 minutos cada día durante una semana, puede ayudar a recuperar las buenas costumbres. Con el fin del verano llega el momento de comenzar a preparar la vuelta al colegio y a la guardería. La diversión y el tiempo libre propio de estas fechas suelen influir muchas veces en los hábitos de los niños, como la rutina del sueño. Muchos terminan yendo a dormir más tarde o se saltan algunas siestas. No obstante, la…
